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Markus Borg

Ice Cream Sandwich

Ghosting è un esercizio di formazione con sede in sport di racchetta al movimento tribunale pratica senza una palla. Trasferirsi in vari angoli del tribunale migliora sia gioco di gambe e la resistenza generale. Nel migliore dei mondi, il tuo allenatore o sparring partner sarà sempre pronto a puntare a angoli casuali a un ritmo che ti spinge i propri limiti.

Purtroppo, poche persone hanno accesso a un allenatore in ogni momento, devono quindi eseguire l'esercizio per conto proprio. Ciò significa che la casualità nelle direzioni manca.

Con RacketGhost si ottiene un allenatore ghosting in tasca, sempre pronto a correre un'altra sessione ghosting con voi!

Iniziare

1. Configurare la sessione di ghosting.
2. Metti il ​​tuo dispositivo mobile di fronte a voi sul campo.
3. Premere "GO!" per iniziare la sessione di ghosting.
4. Portare alla posizione di partenza (metà campo).
5. RacketGhost evidenzia posizioni corte per voi per raggiungere.
6. Confrontare la sessione recente con la vostra storia ghosting.
7. Premere "Indietro" per tornare alla schermata principale.

RacketGhost

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